A. 개인 교육의 본질은 고객의 신체 잠재력을 100% 끌어내는 것입니다. 가장 효과적인 「메뉴 구성」과 「그 사람에게 맞는 강도 컨트롤」그들을 포함한 정확한 동작을 「판별하는」 스킬을 가진 트레이너가 필수입니다. 그것이 BANFI의 강점입니다.

식사의 양이나 칼로리를 대폭 제한하는 지도는 하지 않습니다. 일반적으로 여러분이 동경하는 「깨끗한 신체」나 「긴장된 육체」는, 단순한 칼로리 제한이나 탄수화물 제한으로는 만들 수 없는 것을 알지 않는 것이 매우 많은 현상입니다. 칼로리나 탄수화물의 제한은 스스로 할 수 있어도, 리바운드 하지 않기 위해서 섭취해야 하는 영양, 신체의 라인을 무너뜨리지 않기 위해서 섭취해야 하는 영양이 아무래도 부족해 버리는 경향이 있습니다. 고객의 요망이나 목표・체질에 맞는 식사 지도로, 최단으로 목표에 인도합니다.

A. 초보자가 3개월 만에 분명히 보이는 효과가 없으면 동기부여도 떨어진다는 것이 대부분입니다. 3개월 만에 신체를 바꾸는 요소는 빈도나 운동 시간보다 기술을 이용해 얼마나 빨리 “효과가 나타나는 자극”을 신체에 주는 것입니다. 효과의 진보는 마음대로 오는 것이 아니라, 기간에 맞추어 우리가 조정해 갑니다. 또 BANFI의 모토로서, 「장래 자신만으로도 트레이닝을 할 수 있다」를 내걸고 있습니다. 그 때문에의 미래를 바라본 것을 지도를 하겠습니다.

A. 네.  여성으로 「트레이닝을 하면 근육질이 되는 것은 아닐까」라고 걱정히시는 분도 계시지만, 걱정할 필요는 없습니다. BANFI는 고객의 이상적인 체형을 향해 각 사람에게 개별 메뉴를 제공하고 있습니다. 아름답게 살을 뻬기 위해 트레이닝은 필수이기 때문에, 아름답게 날씬하고 싶은 여성이나 멋이게 날씬하고 싶은 남성에게도 자신있게 BANFI를 추천합니다.

A. 사실은, 일주일에 한 번, 1시간만의 트레이닝으로 몸은 변하지 않습니다. 하지만 BANFI의 주 1회 트레이닝 내에서, 효과적인 트레이닝 방법을 알려드리는 만 아니라 식사의 어드바이스도 하고 있습니다. 그 것을 통해 고객님 택 에서 자주 트레이닝, 식사 관리를 실행하면서 신체는 서서히 바뀌어 옵니다. 퍼스널 트레이닝을 받는 이점으로서, 자신의 트레이닝 방법의 종류를 늘려, 셀프 트레이닝의 도움이 될 수 있습니다.