足痩せアーカイブ - BANFI Personal Studio in BKK

非効率なそこのあなた！運動だけで痩せようとしていませんか？

banfi-life2020 — Mon, 09 Nov 2020 07:03:25 +0000

今回は、運動だけで痩せようとするのは非効率的ですという事をお話しさせて頂きます。 BANFIで無料体験に来られる方にもよく聞かれるのですが、『食事は今までのままで運動のみで痩せる事は出来ますか？』という質問ですが、、、 […]

banfi-life2020 — Sun, 08 Nov 2020 06:04:15 +0000

こんにちは。バンコクのパーソナルトレーニングBANFIの仲野です。皆様の周りにはこんな方がいるか一度想像してみて下さい。体重もしっかり減ってダイエットに成功したはず。なのに、、、・肌ツヤがない・髪がパサパサ・姿 […]

banfi-life2020 — Sun, 18 Oct 2020 07:08:09 +0000

セルライトを徹底解説こんにちは、BANFIパーソナルトレーナー仲野です。お尻や太ももに出来ちゃうセルライト。見つけた瞬間ショックを受けた人も多いのではないでしょうか…。「昔はなかったの […]

banfi-life2020 — Tue, 08 Sep 2020 09:13:04 +0000

浮腫とは Q：なぜ、浮腫んでしまう？ A：長時間の家事やお仕事、立ちっぱなしの運動など。筋肉・関節をそこまで使わないライフスタイルだと、運動不足や冷えにより、リンパ液が溜まり過ぎて浮腫の原 […]

banfi-life2020 — Mon, 07 Sep 2020 07:33:01 +0000

ふくらはぎを綺麗にしたいふくらはぎは、女性の美脚を大きく左右する重要な部分ですよね。そのため、ふくらはぎが太いだけで、華奢なイメージから遠ざかり、太って見えてしまうことも……。ふくらはぎが太る原因・ […]