脂肪燃焼 アーカイブ - BANFI Personal Studio in BKK https://banfi-life.com/category/diet/diet-stomach/ 肉体改造は習慣から！BANFIで人生最後のボディメイクを！ Wed, 26 May 2021 12:59:00 +0000 ja hourly 1 https://banfi-life.com/wp-content/uploads/2020/08/fabicon-150x150.png 脂肪燃焼 アーカイブ - BANFI Personal Studio in BKK https://banfi-life.com/category/diet/diet-stomach/ 32 32 「美尻」お尻を鍛えるメリットとは？ https://banfi-life.com/beauty-hip/ https://banfi-life.com/beauty-hip/#respond Tue, 25 May 2021 11:26:58 +0000 https://banfi-life.com/?p=5224   日本人女性のお尻 最近垂れてきた、メリハリがない、という女性の悩みも少なくありません。日本人女性のお 尻は平でのっぺりとしやすいのか。 元々、日本人の遺伝子は農耕民族なので、前かがみの動きが多い為前側の筋肉 […]

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]]> https://banfi-life.com/beauty-hip/feed/ 0 非効率なそこのあなた！運動だけで痩せようとしていませんか？ https://banfi-life.com/cicle/ https://banfi-life.com/cicle/#respond Mon, 09 Nov 2020 07:03:25 +0000 https://banfi-life.com/?p=4549 今回は、運動だけで痩せようとするのは非効率的ですという事をお話しさせて頂きます。 BANFIで無料体験に来られる方にもよく聞かれるのですが、『食事は今までのままで運動のみで痩せる事は出来ますか？』という質問ですが、、、 […]

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]]> https://banfi-life.com/cicle/feed/ 0 ダイエットの本当の成功とは？バンコクでトレーニング https://banfi-life.com/diet-goal/ https://banfi-life.com/diet-goal/#respond Sun, 08 Nov 2020 06:04:15 +0000 https://banfi-life.com/?p=4563 こんにちは。バンコクのパーソナルトレーニングBANFIの仲野です。 皆様の周りにはこんな方がいるか一度想像してみて下さい。 体重もしっかり減ってダイエットに成功したはず。なのに、、、 ・肌ツヤがない ・髪がパサパサ ・姿 […]

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]]> https://banfi-life.com/diet-goal/feed/ 0 下っ腹のお悩みは腹筋よりスクワットが効果的！バンコクでダイエット https://banfi-life.com/squat/ https://banfi-life.com/squat/#respond Mon, 07 Sep 2020 07:29:28 +0000 https://banfi-life.com/?p=3819 スクワットについて   こんにちは。 BANFIトレーナーの仲野です。 今回はお腹の下、いわゆるぽっこりお腹の引き締め方法とそのやり方を簡単に説明していきます。 ポッコリお腹を引き締めて脂肪を燃焼しやすい体を作 […]

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