BANFI Personal Studio in BKK https://banfi-life.com/ 肉体改造は習慣から！BANFIで人生最後のボディメイクを！ Wed, 26 May 2021 12:59:00 +0000 ja hourly 1 https://banfi-life.com/wp-content/uploads/2020/08/fabicon-150x150.png BANFI Personal Studio in BKK https://banfi-life.com/ 32 32 「美尻」お尻を鍛えるメリットとは？ https://banfi-life.com/beauty-hip/ https://banfi-life.com/beauty-hip/#respond Tue, 25 May 2021 11:26:58 +0000 https://banfi-life.com/?p=5224   日本人女性のお尻 最近垂れてきた、メリハリがない、という女性の悩みも少なくありません。日本人女性のお 尻は平でのっぺりとしやすいのか。 元々、日本人の遺伝子は農耕民族なので、前かがみの動きが多い為前側の筋肉 […]

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]]> https://banfi-life.com/beauty-hip/feed/ 0 美容と健康を持続する「 プロテイン 」の選び方。 https://banfi-life.com/protein-key/ https://banfi-life.com/protein-key/#respond Thu, 29 Apr 2021 10:27:09 +0000 https://banfi-life.com/?p=5201 プロテイン の選び方 女性の体は様々な環境や状況で変化するもの。それでも「キレイでいたい」という気持ちは変わ らず永遠のテーマであり続ける女性にオススメの プロテイン をご紹介していきます! いつまでも美 […]

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]]> https://banfi-life.com/protein-key/feed/ 0 10年後の肌を決める！今するべき正しい紫外線ケア https://banfi-life.com/uvcare/ https://banfi-life.com/uvcare/#respond Thu, 18 Mar 2021 13:00:20 +0000 https://banfi-life.com/?p=5172 いよいよ紫外線が特に強くなる季節がやってきました。 紫外線はビタミンDを生成し、健康維持の役割もあるので一概に悪者ではないですが、その後のケアや予防が10年先の肌を決めるキーポイントに！ 特にタイは、日本に比べて約3〜4 […]

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]]> https://banfi-life.com/uvcare/feed/ 0 健康や美容に欠かせない温活とは？ https://banfi-life.com/onkatu/ https://banfi-life.com/onkatu/#respond Thu, 18 Feb 2021 04:49:53 +0000 https://banfi-life.com/?p=5142 『冷えは万病のもと』   体が冷える大きな原因は、体温が低く血行が悪くなります。     血液の循環が悪いと栄養が全身に行き渡りにくくなり体内の老廃物がたまり、免疫が下がるなど様々な体の不調 […]

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]]> https://banfi-life.com/onkatu/feed/ 0 美容と健康の90％は腸から！ https://banfi-life.com/beautyhealth/ https://banfi-life.com/beautyhealth/#respond Thu, 04 Feb 2021 05:59:09 +0000 https://banfi-life.com/?p=5132 初めに   女性の体は心も体も揺らぎやすく、抑揚があってこそ。   肌荒れが気になる方、なんとなく心や体の調子が悪いと感じる方も、腸内環境を正しくすることで様々なトラブル改善に繋がるかもしれません！ […]

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]]> https://banfi-life.com/beautyhealth/feed/ 0 【老化】キレイに歳を重ねる習慣 https://banfi-life.com/anti-aging/ https://banfi-life.com/anti-aging/#respond Tue, 12 Jan 2021 06:41:48 +0000 https://banfi-life.com/?p=5099 30代で自分と向き合う   『今の自分が一番好き!』と素敵に年を重ねていきたい。 10代20代の頃は、内面よりも外見の美しさに意識を注いできた女性達も、30代に入り、肌や体の変化、そしてライフスタイルや生き方ま […]

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]]> https://banfi-life.com/anti-aging/feed/ 0 【食事】内側から美しいカラダを作る習慣！ https://banfi-life.com/beauty-food/ https://banfi-life.com/beauty-food/#respond Mon, 11 Jan 2021 07:20:30 +0000 https://banfi-life.com/?p=5108 あなたは習慣造れてますか？   「自分は変われるのかな?」 そう思っている間に時間は確実に過ぎていき、体や見た目も変わっていきます。 ふと自分のフェイスラインが気になり、背中のお肉が掴めたり、腰回りには浮き輪が […]

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]]> https://banfi-life.com/beauty-food/feed/ 0 歩き方でバレる事とは？？ https://banfi-life.com/walkstyle/ https://banfi-life.com/walkstyle/#respond Thu, 26 Nov 2020 10:23:25 +0000 https://banfi-life.com/?p=4720 歩き方で〇〇が分かってしまいます！ バンコクの街を見てるといろんな歩き方の方がいます。 ガニ股、内股、猫背、大股 その他にも 髪を結んでる、オールバック、 リュック、ショルダーバッグ、トートバッグ などなど 歩き方や姿勢 […]

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]]> https://banfi-life.com/walkstyle/feed/ 0 免疫力向上の為にはパーソナルトレーニング！ https://banfi-life.com/virus/ https://banfi-life.com/virus/#respond Wed, 25 Nov 2020 09:52:05 +0000 https://banfi-life.com/?p=4715 皆様、こんにちは！ タイ・バンコクのパーソナルトレーニングBANFIです！ タイ・バンコクでも、体を動かして根本的な免疫力向上を図りたい。 コロナ太りの影響で運動が出来てなかったストレス発散したい。 無料体験トレーニング […]

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]]> https://banfi-life.com/virus/feed/ 0 腰痛予防とトレーニングの関係とは？ https://banfi-life.com/waist-pain/ https://banfi-life.com/waist-pain/#respond Tue, 24 Nov 2020 09:11:36 +0000 https://banfi-life.com/?p=4712 腰痛の種類と痛みの原因について 腰痛にはさまざまな種類があります。 筋肉性の痛み、関節性の痛み、椎間性痛み、神経性の痛み、急性の痛み、慢性的な痛み…などなど また、痛みが出る原因や要因もさまざま。 仮に、同じ性別、年齢、 […]

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