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いよいよ紫外線が特に強くなる季節がやってきました。 紫外線はビタミンDを生成し、健康維持の役割もあるので一概に悪者ではないですが、その後のケアや予防が10年先の肌を決めるキーポイントに! 特にタイは、日本に比べて約3〜4
『冷えは万病のもと』 体が冷える大きな原因は、体温が低く血行が悪くなります。 血液の循環が悪いと栄養が全身に行き渡りにくくなり体内の老廃物がたまり、免疫が下がるなど様々な体の不調