生活習慣 アーカイブ - BANFI Personal Studio in BKK https://banfi-life.com/category/lifestyle/ 肉体改造は習慣から！BANFIで人生最後のボディメイクを！ Wed, 24 Mar 2021 15:57:31 +0000 ja hourly 1 https://banfi-life.com/wp-content/uploads/2020/08/fabicon-150x150.png 生活習慣 アーカイブ - BANFI Personal Studio in BKK https://banfi-life.com/category/lifestyle/ 32 32 10年後の肌を決める！今するべき正しい紫外線ケア https://banfi-life.com/uvcare/ https://banfi-life.com/uvcare/#respond Thu, 18 Mar 2021 13:00:20 +0000 https://banfi-life.com/?p=5172 いよいよ紫外線が特に強くなる季節がやってきました。 紫外線はビタミンDを生成し、健康維持の役割もあるので一概に悪者ではないですが、その後のケアや予防が10年先の肌を決めるキーポイントに！ 特にタイは、日本に比べて約3〜4 […]

投稿 10年後の肌を決める！今するべき正しい紫外線ケア は BANFI Personal Studio in BKK に最初に表示されました。

]]> https://banfi-life.com/uvcare/feed/ 0 美容と健康の90％は腸から！ https://banfi-life.com/beautyhealth/ https://banfi-life.com/beautyhealth/#respond Thu, 04 Feb 2021 05:59:09 +0000 https://banfi-life.com/?p=5132 初めに   女性の体は心も体も揺らぎやすく、抑揚があってこそ。   肌荒れが気になる方、なんとなく心や体の調子が悪いと感じる方も、腸内環境を正しくすることで様々なトラブル改善に繋がるかもしれません！ […]

投稿 美容と健康の90％は腸から！ は BANFI Personal Studio in BKK に最初に表示されました。

]]> https://banfi-life.com/beautyhealth/feed/ 0 【老化】キレイに歳を重ねる習慣 https://banfi-life.com/anti-aging/ https://banfi-life.com/anti-aging/#respond Tue, 12 Jan 2021 06:41:48 +0000 https://banfi-life.com/?p=5099 30代で自分と向き合う   『今の自分が一番好き!』と素敵に年を重ねていきたい。 10代20代の頃は、内面よりも外見の美しさに意識を注いできた女性達も、30代に入り、肌や体の変化、そしてライフスタイルや生き方ま […]

投稿 【老化】キレイに歳を重ねる習慣 は BANFI Personal Studio in BKK に最初に表示されました。

]]> https://banfi-life.com/anti-aging/feed/ 0 歩き方でバレる事とは？？ https://banfi-life.com/walkstyle/ https://banfi-life.com/walkstyle/#respond Thu, 26 Nov 2020 10:23:25 +0000 https://banfi-life.com/?p=4720 歩き方で〇〇が分かってしまいます！ バンコクの街を見てるといろんな歩き方の方がいます。 ガニ股、内股、猫背、大股 その他にも 髪を結んでる、オールバック、 リュック、ショルダーバッグ、トートバッグ などなど 歩き方や姿勢 […]

投稿 歩き方でバレる事とは？？ は BANFI Personal Studio in BKK に最初に表示されました。

]]> https://banfi-life.com/walkstyle/feed/ 0 腰痛予防とトレーニングの関係とは？ https://banfi-life.com/waist-pain/ https://banfi-life.com/waist-pain/#respond Tue, 24 Nov 2020 09:11:36 +0000 https://banfi-life.com/?p=4712 腰痛の種類と痛みの原因について 腰痛にはさまざまな種類があります。 筋肉性の痛み、関節性の痛み、椎間性痛み、神経性の痛み、急性の痛み、慢性的な痛み…などなど また、痛みが出る原因や要因もさまざま。 仮に、同じ性別、年齢、 […]

投稿 腰痛予防とトレーニングの関係とは？ は BANFI Personal Studio in BKK に最初に表示されました。

]]> https://banfi-life.com/waist-pain/feed/ 0 【産後ケア】BANFIのオンラインパーソナルトレーニング https://banfi-life.com/maternity/ https://banfi-life.com/maternity/#respond Sun, 22 Nov 2020 05:54:14 +0000 https://banfi-life.com/?p=4684 愛する子供を出産後… ・以前履けていたズボンが履けない。 ・下っ腹のぽっこりがとれない。 ・腰や股関節に痛みが出る。 ・なかなか体型が戻らない。 ・尿漏れしてしまう。　などなど 産後の女性のお悩みをよく耳にします。 &n […]

投稿 【産後ケア】BANFIのオンラインパーソナルトレーニング は BANFI Personal Studio in BKK に最初に表示されました。

]]> https://banfi-life.com/maternity/feed/ 0 【骨格スタイル診断】あなたの体型はどれ？スタイル別のトレーニング方法も。 https://banfi-life.com/shindan/ https://banfi-life.com/shindan/#respond Sat, 14 Nov 2020 10:00:26 +0000 https://banfi-life.com/?p=4690   皆様こんにちは！ タイ・バンコクの最先端パーソナルトレーニング【BANFI】メインパーソナルトレーナーの仲野とBANFIサポートチームのバンちゃんです。   人は、それぞれ骨格が違っていて、その人 […]

投稿 【骨格スタイル診断】あなたの体型はどれ？スタイル別のトレーニング方法も。 は BANFI Personal Studio in BKK に最初に表示されました。

]]> https://banfi-life.com/shindan/feed/ 0 生きるために息しよう。 https://banfi-life.com/breath/ https://banfi-life.com/breath/#respond Thu, 05 Nov 2020 07:11:55 +0000 https://banfi-life.com/?p=4552 こんにちは。バンコクの出張＆オンラインパーソナルトレーニングBANFIのnakanoです。 本日は、呼吸について。 『呼吸ってそこまで大事？それよりも、筋肉が付くようなトレーニングを教えろ！』という意見の方もいるかもしれ […]

投稿 生きるために息しよう。 は BANFI Personal Studio in BKK に最初に表示されました。

]]> https://banfi-life.com/breath/feed/ 0 【女性モニター】リバウンドをしない運動習慣を手に入れませんか？ https://banfi-life.com/monitor2/ https://banfi-life.com/monitor2/#respond Sun, 01 Nov 2020 03:11:44 +0000 https://banfi-life.com/?p=4482 氏名（仮名） 武藤　香 4週間後 職業 主婦 年齢 39歳 性別 女性 身長 157.5cm 体重 69.8kg 67.2kg 体脂肪率 36.40% 35.90% BMI 28.1 27.3 基礎代謝 1,412 1, […]

投稿 【女性モニター】リバウンドをしない運動習慣を手に入れませんか？ は BANFI Personal Studio in BKK に最初に表示されました。

]]> https://banfi-life.com/monitor2/feed/ 0 免疫力アップして体調を崩さない完全体に。 https://banfi-life.com/strong/ https://banfi-life.com/strong/#respond Sat, 31 Oct 2020 04:31:38 +0000 https://banfi-life.com/?p=4463 皆さんこんにちは！ BANFIの仲野です！ 免疫力アップのためにもトレーニングをはじめませんか？ 現在新型コロナウイルスの影響により リモートワークなどをしている方も多いと思います。 トレーニングをすることは免疫をあげる […]

投稿 免疫力アップして体調を崩さない完全体に。 は BANFI Personal Studio in BKK に最初に表示されました。

]]> https://banfi-life.com/strong/feed/ 0